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Risultati migliori a scuola se i bimbi dormono 18 minuti in più…

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Scritto da Capitale Salute

Bastano circa 18 minuti in più di sonno a notte per avere una pagella migliore a scuola.

Uno studio canadese condotto su bambini delle elementari mostra, infatti, che i loro voti in inglese e matematica aumentano se i piccoli dormono una media di 18 minuti in più a notte per 5 notti di seguito.

Lo studio è stato condotto presso la Mcgrill University e pubblicato sulla rivista Sleep Medicine.

Fonte: ANSA

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