La SAD (Seasonal Affective Disorder), il disturbo affettivo legato al cambio di stagione, colpisce in autunno, quando a causa della diminuzione di luce solare si verifica uno squilibrio biochimico che determina diversi sintomi: depressione, disturbi del sonno, voglia di carboidrati e di cibi dolci, difficoltà di concentrazione e di memoria, irritabilità e incapacità di gestire lo stress, ansia, tensione e diminuzione della libido, problemi digestivi e intestinali (stipsi, diarrea) e persino stanchezza cronica.
Per combattere la SAD è importante esporsi quanto più possibile a fonti di luce naturale, magari concedendosi una passeggiata durante le ore centrali del giorno, contando anche sul sostegno di Immun’Âge® che, con l’aiuto della Papaya bio-fermentata, saprà rinforzare le difese immunitarie, regalandoci nuova energia quando le giornate si accorciano.
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